Studii amănunțite au dovedit că prezența sentimentelor pozitive și armonizarea cu propria persoană determină creșterea creativității, a capacității de rezolvare a problemelor și de aplanare a conflictelor și o gândire mult mai flexibilă.

Oamenii fericiți sunt mult mai generoși, iar procesele decizionale derulate de ei sunt mult mai eficiente și mult mai meticuloase.

Cu toții putem face anumite lucruri mărunte pentru a putea fi implicit fericiți. Reacționăm destul de repede la stimulii mediului înconjurător și la simplele întâmplări cotidiene care ne ameliorează starea de spirit.

Gândește-te cât de bine te simți dacă cineva îți adresează câteva cuvinte frumoase sau îți oferă un mic cadou.

Bucuria însă acționează la un nivel mult mai profund decât tipul de fericire care oscilează în funcție de context. Bucuria este o calitate sau un instinct natural care vine odată cu manifestarea conșțiinței și nu este dependentă de factori externi. Astfel, putem simți bucurie chiar și în momentele proaste ale existenței noastre.

Bucuria nu este ceva pentru care trebuie să ne facem timp sau să posedăm vreo abilitate deosebită pentru a o simți dacă doar supraviețuiești, faci eforturi, te menții pe linia de plutire sau gestionezi lucrurile bine. Sau este?...

Depinde bucuria de contextul exterior sau ține doar de voința proprie?

Cum ar fi atunci când te oprești din mers pentru a mirosi niște flori, te gândești să arăți recunoștință unei persoane, să apreciezi compania oamenilor pe care îi vezi și pe care, de multe ori nu îi prețuiești suficient?

Cine decide de ce anume avem voie să ne bucurăm și când putem face asta?

Unii dintre noi au fost crescuți cu principiile filosofiei conform căreia trebuie să muncești din greu pentru a merita ceva, iar bucuria și relaxarea sunt considerate pierdere de vreme.

Bucuria include fericirea, plăcerea, beatidunea și extazul. Este mai mult decât o simplă experiență, este o capacitate profundă de-a alege și de-a te deschide către încântare, fericire și plăcere.

Sentimentul bucuriei este o ocazie de a fi absorbit complet de lucrul pe care-l iubești cu adevărat!

Surse: „1000 de întrebări care îți vor schimba viața” - Alyss Thomas