În tabără ai ocazia să-ți înțelegi emoțiile și rolul acestora în viața ta

CE SUNT EMOȚIILE?

Emoțiile sunt o parte vitală a umanității noastre. Indiferent dacă resimțim mânia, tristețea sau fericirea, toate acestea ne îndreaptă atenția asupra faptului că ni se întâmplă ceva. Înțelegerea sentimentelor noastre ne ajută să identificăm ce se întâmplă cu noi și de obicei ne leagă de o experiență sau de un eveniment. Acestea ne spun cine suntem și la ce anume răspundem sau reacționăm. Corelarea gândurilor noastre de un eveniment și posibilitatea de a vorbi despre acesta înseamnă că avem mai mult control asupra deciziilor noastre și a reacțiilor/răspunsurilor noastre. 

A fi capabili să simțim și să ne conectăm la emoțiile noastre este vital pentru a obține autonomie și acceptare de sine. Este împuternicirea de a ne putea susține, de a vorbi și de a face alegeri în cunoștință de cauză care ne permit să îmbrățișăm viața și să devenim mai conștienți de sine. Creșterea conștiinței de sine ne ajută să recunoaștem mai repede capcanele vieții și ne oferă instrumentele necesare pentru a naviga pe calea vieții, mai degrabă decât să fim conduși de reacțiile noastre sau de reacția unei alte persoane față de noi. 

Conștiința de sine ne oferă mai multe opțiuni și ne împuternicește să fim ceea ce suntem cu adevărat. Simțirea emoțiilor și înțelegerea sentimentelor poate fi o sarcină destul de descurajantă la început, deoarece există multe motive pentru care suntem blocați sau amorțiți. Mai multe detalii despre emoții și rolul acestora în viața noastră puteți găsi accesând următorul link: https://teajut.ro/articole/afla-ce-sunt-emotiile-si-care-este-rolul-lor

CUM PUTEM ÎNVĂȚA CE SUNT EMOȚIILE ȘI CE ROL AU ÎN DEZVOLTAREA NOASTRĂ?

Iată o oportunitate despre care aș vrea să vă povestesc și pe care vă încurajez să nu o ratați vara aceasta.

Asociația Respiro împreună cu Asociația Pro.Misiune, organizează în această vară, în perioada 20-26 august 2018, o tabără dedicată exclusiv cunoașterii emoțiilor.

În tabăra „Refresh Yourself” vei descoperi ce sunt emoțiile și ce rol au în dezvoltarea ta. Mai exact, cum:

- le poți folosi în dezvoltarea ta personală și profesională. 

- să gestionezi emoțiile în relațiile cu ceilalți, 

- să menții echilibrul emoțional atunci când traversezi situații dificile, 

- să ții sub control fricile la interviul de angajare, în negocierea salariului 

- să potențezi stările de bine pe care le ai. 

Activitățile propuse te vor ajuta să observi anumite emoții și mai ales ce comportamente stârnesc acestea, de asemenea vei învăța și cum poți gestiona emoțiile puternice sau ce mesaj interior pot ascunde de fapt emoțiile de suprafață.

Programul este interactiv, iar locația propusă de organizatorii Taberei „Refresh Yourself” se află în mijlocul naturii, la Moeciu. Este o oportunitate de a petrece o săptămână de calitate, în care vei învăța lucruri valoroase despre tine și despre ceea ce te definește, despre emoții și nu numai. Vei avea șansa să îți faci noi prieteni, să te redescoperi, să te bucuri de un meniu sănătos și să respiri aer curat de munte. Vei beneficia de asemenea de un program deosebit în vederea cunoașterii emoțiilor, propus de specialiștii din domeniul sănătății mintale.

Prețul taberei este de: 320 lei

Înscriere:

Formularul de înscriere și informații cu privire la modalitățile de plată le găsiți aici:

https://docs.google.com/forms/d/1RbCKVuay-asd9wwJWdA9cloPRvCaD4Xyzne0JHXl8j8/edit

Regulamentul taberei este disponibil aici: 

https://docs.google.com/document/d/1FQzBq7P2nwAUnsNz9SFCWnwy6vFrkxXho7rlFpy3rd0/edit