Descoperă · joi, 28 sept.

Respiro Help

Importanța CV-ului și pași în realizarea acestuia

Am auzit de la foarte multe persoane că CV-ul (Curriculum Vitae) este important, că este oglinda noastră. Datorită faptului că este un instrument necesar în căutarea unui loc de muncă, iar realizarea acestuia ne poate provoca frustrare, iritare sau chiar temere. În articolul de față, vom discuta despre importanța acestui instrument indispensabil și despre pașii în redactarea lui. 

CV-ul este acea autobiografie a noastră în care sunt prezentate studiile noastre, adresa noastră, numele nostru, numărul de telefon, adresa de mail, experiențele prezente, cât și cele anterioare, abilitățile noastre (fie ele de comunicare, fie în domeniul digital, fie de limbi străine) sau aptitudinile noastre (organizatorice, sociale, tehnice, artistice), etc. 

Acesta, scoate în evidență experiențele dobândite de-a lungul întregii noastre vieți, fie că au fost dobândite într-un context formal (școală, universitate), non-formal (voluntariat, intership) sau informal (mass-media, internetul).  Practic, este un mod de auto-prezentare în scris, în care, calitățile personale și profesionale sunt expuse într-o manieră atractivă. Este necesar ca acest document să fie bine conceput, deci, necesită o introspecție amanunțită.

Prin intermediul CV-ului putem obține un loc de muncă, iar tot prin intermediul  acestuia, majoritatea angajaților își formează prima impresie despre noi. În lumea marketing-ului, CV-ul este un instrument important, deoarece acestapoate poate convinge angajatorul că suntem candidatul potrivit pentru job-ul pe care îl are disponibil, în cazul în care este bine realizat și candidatul îndeplineste cerințele postului. Cu ajutorul lui, putem să obținem mult mai ușor interviuri de angajare, iar pe angajați îi ajută să găsească mai ușor candidații pentru job-ul pe care îl au deschis.

În continuare vom vedea care sunt pașii în redactarea CV-ului.

Un prim pas spre realizarea CV-ului este faptul că avem nevoie de bune abilități de auto-reflecție, atunci când vine vorba de cunoaștere de sine, de punerea în valoare a rezultatelor personale, identificarea și evaluarea competențelor existente.

Un al doilea pas este să ne dăm seama de tipul de CV folosit, astfel încât să se plieze pe postul la care aplicăm.  Există mai multe tipuri de CV-uri: cronologic,funcțional, focalizat și profesionist. În România, prin hotărârea Guvernului (în 2003), s-a aprobat utilizarea modelului de CV european (EUROPASS).

În continuare, vom face o scurtă descriere a fiecărui tip de CV menționat mai sus.

 CV-ul cronologic este recunoscut de faptul că pune accent pe evoluția în carieră, educația și activitatea fiind prezentate în ordine cronologică (de obicei invers cronologică). CV-ul funcțional presupune menționarea locurilor de muncă anterioare relevante cu postul pe care dorim să îl obținem. CV-ul focalizat îl folosim în cazul în care vrem să aplicăm într-un anumit domeniu sau pe un post specific, iar conținutul acestuia se pliază pe job-ul respectiv.  CV-ul profesionist conține atât studiile, cât și stadiile practice, experiența profesională, lucrările publicate, activități extraprofesionale, daca este cazul.

În link-ul alăturat se află modelul de CV european:

https://europass.cedefop.europa.eu/editors/en/cv/compose

Al patrulea pas se leagă de gramatică, ortografie, aspect. Un lucru important în redactarea CV-ului este să fie scris corect, clar și evitând greșelile gramaticale sau de exprimare.  Dacă tot vorbim limba română, ar fi bine să punem și diacriticile, textul clar și ușor de urmărit, îi va oferi în general un aspect plăcut și atractiv pentru angajator.

Legat de cantitatea acestuia, este de preferat ca CV-ul să conțină în jur de 1-2 pagini, maxim 3.  Formatul ar fi indicat să fie pe o coală de tip A4 de culoare albă. Desigur, că tot evoluează tehnologia, nu este exclusă și varianta ca CV-ul să fie în format electronic și trimis pe adresa de mail a angajatorului. Legat de fontul textului și dimensiunea acestuia, ar fi bine să optăm pentru o formatare simplă, cum ar fi Times New Roman sau Arial, iar dimensiunea de 12.

Un alt lucru important de știut este faptul că nu este indicat să folosim semne grafice, caractere italice sau bolduite (îngroșate). O întrebare care apare des: Îm pun fotografie la CV?, răspunsul este da, în cazul în care vrem să dea bine la aspectul per total al CV-ului, iar în primele secunde, angajatorul să își facă o oarecare impresie. Desigur, dacă este pusă, fotografia trebuie să fie una formal, în care purtăm o ținută decent, dar și o postură decent.

Al cincelea pas se leagă de conținutul CV-ului. Este important ca acesta să conțină informații personale esențiale, cum ar fi: numele, adresa, numărul de telefon, adresa de mail, dar și educația și formarea, experiența profesională, abilitățile și competențele personale.

La capitolul “Educație și formare”, nu trebuie să uităm să menționăm instituția de învățământ absolvită și specializarea, ăn urma obținerii unei diploma. La capitolul “experiență profesională”, se susține ideea să introducem în CV și activitățile de voluntariat la care am participat. Voluntariatul este considerat ca experiență profesională, la fel ca și intership-ul. Aici menționăm și locurile de muncă anterioare.

Atunci când menționăm experiența profesională, este bines ă precizăm numele firmei/asociației/ONG-ului espectiv, cât și localitățile în care sunt situate, perioada angajării, numele posturilor ocupate și evenimentele responsabilități avute.

CV-ul poate fi realizat în funcție de postul vizat. Este un process complex, dar imposibil de realizat.

 

Un articol scris de:

Mariana Dumitru,

Studentă la Facultatea de Psihologie și Științele Educatiei, UBB

Articole Similare

În mintea unei persoane cu depresie
Te-ai gândit vreodată că perspectiva ta asupra timpului, asupra trecutului, prezentului și viitorului poate influența felul în care îți trăiești viața și în care te simți?
Copiii și lumea digitală
Copiii petrec timp mai mult ca niciodată privind către ecrane, fie că este vorba de smartphone, tabletă, televizor, computer sau alt dispozitiv.
Bulimia: ce este, de ce apare și cum o putem combate
Această tulburare poate afecta funcționarea zilnică normală a persoanei.
Împăcarea intimităţii emoţionale cu cea sexuală în relaţiile de lungă durată şi căsnicii
Studiile au arătat că oamenii sunt mult mai atraşi de partenerul lor atunci când acesta întreprinde o activitate care îl pasionează.
Recomandări cu privire la insomnie
Insomnia este un simptom sau o tulburare distinctă care se manifestă prin dificultăți în a adormi, somn de slabă calitate sau insuficient.
Social Media

Fii la curent cu noutățile, urmărește-ne:

Susține proiectele Asociației Respiro

Fii voluntar
Te așteptăm alături de noi dacă dorești să te implici împreună cu echipa Respiro într-unul din următoarele domenii: consiliere psihologică, redactare articole sau alte materiale educative, speaker evenimente, găzduire evenimente.
Trimite-ne CV-ul tău și o scrisoare de intenție pe adresa de e-mail: contact@respiro.ro!

Donează
Influențând viața unui om poți influența o lume!
Poți face diferența în viața unui tânăr! Prin contribuția ta vei face posibil accesul la servicii profesionale de consiliere psihologică și resurse pentru dezvoltarea socio-emoțională a tinerilor lipsiți de resurse financiare.
Susține activitatea Asociației Respiro făcând o donație în contul:
CIF: 33421979
IBAN: RO95BREL0002001722140100 Libra Bank

Apasă butonul donează și vei fi direcționat către operatorul de plată cu cardul. Îți mulțumim!