Stress management prin art-terapie: atelier de dezvoltare personală peste 21 de zile

Te-ai gandit vreodată că o bucată de plastilină, o pensulă şi câteva culori ar putea spune ceva despre tine, despre modul în care manifeşti dar şi gestionezi stresul cu care te confrunţi? Probabil că nu. Dar cum ar fi să o faci? Nu ştii cum şi te înţeleg. De aceea, te invit la un workshop creativ în care ai şansa să înţelegi mai bine care sunt modalităţile de manifestare ale stresului în viaţa ta, dar mai ales să descoperi câteva idei prin care poţi să-l transformi şi să-l gestionezi. Prin art-terapie şi tehnici creative. 

Dacă ai devenit deja curios sau crezi că ai nevoie să afli mai multe despre relaţia ta cu stresul dar şi cum poți ajunge la un compromis, te aştept! 

INVITAT: Psihoterapeut dr. Vasile CONSTANTIN

Este doctor în Psihologie şi asistent universitar în cadrul Universităţii din Bucureşti. Experienţă ca trainer şi facilitator de grupuri de dezvoltare personală prin tehnici creative – artterapie, dramaterapie, terapii corporale (peste 500 de ore), psihoterapeut experienţialist, competenţă în consilierea educaţională. A dezvoltat o tehnică de psihoterapie centrată pe poveşti numită improvizaţia creatoare prin literatură. 

Taxă de participare: 80 lei. Prin achitarea taxei de participare susțineți activitatea socială a Asociației Respiro - proiectul de consiliere psihologică gratuită pentru tinerii care nu pot accesa serviciile de consiliere contra cost din motive financiare.

* CHANGE OF PLANS? Dacă nu mai poți ajunge, te rugăm să intri pe email-ul de confirmare și să apeși pe secțiunea AICI, ca astfel să lași locul liber altcuiva. Locurile sunt limitate și ne dorim ca oamenii interesați să aibă acces la evenimentele noastre. Dacă lipsești de mai multe ori de la evenimentele la care te înscrii, nu vei mai putea să participi. Îți mulțumim pentru înțelegere! 

Știm că ai auzit multe despre GDPR și vrem să te asigurăm că datele tale personale sunt în siguranță. Noi folosim informațiile personale pentru a vă furniza programul evenimentelor noastre prin e-mail, telefon sau SMS și pentru a vă ține la curent cu toate situațiile neprevăzute. 

În cadrul evenimentului se vor face fotografii pentru promovare pe rețelele sociale. Prin participarea la eveniment îți dai acordul pentru folosirea acestora.

Locuri disponibile: 24

Seară de jocuri peste 26 de zile

Te invităm pe tine și gașca ta la o seară de jocuri Boardgames.
Unde?
Tocmai în centru la Respiro Lounge, luni, 14 octomrbie, de la ora 19:00.

Am pregătit pentru tine:

-activități de cunoaștere 

- jocuri de tip ice breaking 

și multe alte surprize. 

TAXĂ DE PARTICIPARE = 10 LEI.

** CHANGE OF PLANS? Dacă nu mai poți ajunge, te rugăm să intri pe e-mail-ul de confirmare și să apeși pe secțiunea AICI, ca astfel să lași locul liber altcuiva.Locurile sunt limitate și ne dorim ca oamenii interesați să aibă acces la evenimentele noastre. Dacă lipsești de mai multe ori de la evenimentele la care te înscrii, nu vei mai putea să participi. Îți mulțumim pentru înțelegere!

Stim că ai auzit multe despre GDPR și vrem să te asigurăm că datele personale sunt în siguranță. Noi folosim informațiile dumnevoastră personale pentru a vă furniza programul evenimentelor noastre prin e-mail, telefon sau SMS și pentru a vă ține la curentu cu toate situațiile neprevăzute.

În cadrul evenimentului se vor face fotografii pentru promovare pe retelele sociale. Prin participarea la eveniment îți dai acordul pentru folosirea acestora.

Locuri disponibile: 25

Seară de jocuri peste 1 lună

Te invităm pe tine și gașca ta la o seară de jocuri Boardgames.
Unde?
Tocmai în centru la Respiro Lounge, luni, 21 octombrie, de la ora 19:00.

Am pregătit pentru tine:

-activități de cunoaștere 

- jocuri de tip ice breaking 

și multe alte surprize. 

TAXĂ DE PARTICIPARE = 10 LEI.

** CHANGE OF PLANS? Dacă nu mai poți ajunge, te rugăm să intri pe e-mail-ul de confirmare și să apeși pe secțiunea AICI, ca astfel să lași locul liber altcuiva.Locurile sunt limitate și ne dorim ca oamenii interesați să aibă acces la evenimentele noastre. Dacă lipsești de mai multe ori de la evenimentele la care te înscrii, nu vei mai putea să participi. Îți mulțumim pentru înțelegere!

Stim că ai auzit multe despre GDPR și vrem să te asigurăm că datele personale sunt în siguranță. Noi folosim informațiile dumnevoastră personale pentru a vă furniza programul evenimentelor noastre prin e-mail, telefon sau SMS și pentru a vă ține la curentu cu toate situațiile neprevăzute.

În cadrul evenimentului se vor face fotografii pentru promovare pe retelele sociale. Prin participarea la eveniment îți dai acordul pentru folosirea acestora.

Locuri disponibile: 24

Workshop de caligrafie și psihologie peste 1 lună

Caligrafia e ceva cu totul și cu totul special, mai ales azi. O artă „pierdută”, la care însă oricine poate avea acces.

Caligrafia are beneficii concrete, prin produsele pe care le poți realiza folosind SCRISUL TĂU, fără să încerci să imiți pe nimeni. Nu ai de ce, scrisul tău e suficient.

Caligrafia are și beneficii personale, multe poate nebănuite: e un mediu de experimentare, de învățare, dar și de dezvoltare personală. Produce relaxare metală și crește creativitatea. E o capacitate, pe care o poți construi și care-ți poate da o nouă încredere în forțele proprii. 

Caligrafiind, îți împingi limitele mai departe și te dezvolți tu, ca persoană.

Despre tine
Te atrage caligrafia, ești curios și ai pasiune. Posibil să fii chiar o fire experimentală. Poate ai încercat până acum să caligrafiezi sau poate nu știi absolut nimic despre asta, dar vrei efectiv să încerci. Acest workshop ți se adresează.

Despre workshop
Vei învăța lucruri introductive și practice, iar apoi aprofundăm, atât cât ne permite nivelul general, dar și timpul. Vei afla care sunt unele dintre cele mai uzuale stiluri și tehnici de caligrafie, cu posibilitatea de a testa variate instrumente, pentru că unele ni se potrivesc mai bine ca altele.

Vom lucra cu o peniță de caligrafie care are multă stabilitate, e ușor de folosit și e potrivită pentru un start bun.

Workshopul de caligrafie va presupune multă joacă, dar nu este o joacă! Vei învăța, efectiv, aspecte utile, teoretice și practice, legate de această artă. Vei afla cum să faci lucruri concrete pornind de la caligrafie.

Despre mine

Sunt Isabella Zaahr și am început să fac caligrafie din întâmplare, apoi am continuat din pură pasiune. Mi-a plăcut și-mi place și acum foarte mult să fac asta! Am ajuns, cu acest hobby, acolo unde nici nu speram: am învățat să fac logo-uri, cărți de vizită, script pentru tatuaje, desene în peniță (concept art), caligrafie pentru cărți, invitații, scrisori etc.

Preț și beneficii 
Costul workshopului este de 110 lei iar în preț sunt incluse, pe lângă cunoștințe și practică:

- un ceai  și gustări din partea gazdei ca să ne simțim și mai bine împreună;
 - instrumentele de lucru, care-ți vor rămâne ție: tocul de caligrafie și penița.
 un tablou cu un citat ales de tine, pe care-l vom realiza împreună în timpul workshopului și pe care apoi îl poți dărui cui îți dorești tu sau îl poți păstra ca amintire.

Rezervări
Locurile sunt limitate: 10 - 15 persoane. 

CHANGE OF PLANS? Dacă nu mai poți ajunge, te rugăm să intri pe e-mail-ul de confirmare și să apeși pe secțiunea AICI, ca astfel să lași locul liber altcuiva. Locurile sunt limitate și ne dorim ca oamenii interesați să aibă acces la evenimentele noastre. Dacă lipsești de mai multe ori de la evenimentele la care te înscrii, nu vei mai putea să participi. Îți mulțumim pentru înțelegere! 

Stim că ai auzit multe despre GDPR și vrem să te asigurăm că datele datel personale sunt în siguranță. Noi folosim informațiile dumnevoastră personale pentru a vă furniza programul evenimentelor noastre prin e-mail, telefon sau SMS și pentru a vă ține la curentu cu toate situațiile neprevăzute. 

În cadrul evenimentului se vor face fotografii pentru promovare pe retelele sociale. Prin patrticiparea la eveniment îți dai acordul pentru folosirea acestora. 

Locuri disponibile: 13

Seară de jocuri peste 1 lună

Te invităm pe tine și gașca ta la o seară de jocuri Boardgames.
Unde?
Tocmai în centru la Respiro Lounge, luni, 28 octombrie, de la ora 19:00.

Am pregătit pentru tine:

-activități de cunoaștere 

- jocuri de tip ice breaking 

și multe alte surprize. 

TAXĂ DE PARTICIPARE = 10 LEI.

** CHANGE OF PLANS? Dacă nu mai poți ajunge, te rugăm să intri pe e-mail-ul de confirmare și să apeși pe secțiunea AICI, ca astfel să lași locul liber altcuiva.Locurile sunt limitate și ne dorim ca oamenii interesați să aibă acces la evenimentele noastre. Dacă lipsești de mai multe ori de la evenimentele la care te înscrii, nu vei mai putea să participi. Îți mulțumim pentru înțelegere!

Stim că ai auzit multe despre GDPR și vrem să te asigurăm că datele personale sunt în siguranță. Noi folosim informațiile dumnevoastră personale pentru a vă furniza programul evenimentelor noastre prin e-mail, telefon sau SMS și pentru a vă ține la curentu cu toate situațiile neprevăzute.

În cadrul evenimentului se vor face fotografii pentru promovare pe retelele sociale. Prin participarea la eveniment îți dai acordul pentru folosirea acestora.

Locuri disponibile: 25