Încrede-te în tine - grup de dezvoltare personală

din 07 mai

Tema programului: Stima de sine
Acest grup face parte din programul de dezvoltare personală destinat tinerilor cu vârste între 18-30 de ani, dezvoltat de Asociația Respiro.

Programul vine în sprijinul persoanelor care își doresc o îmbunătățire a modului de raportare la propria persoană și care au nevoie de mai multă liniște în propria viață. Pe parcursul celor 7 ședințe, vor fi exersate modalități de lucru cu propria persoană, de auto-cunoaștere și de dezvoltare a creativității.

Ședința nr. 1 – 7 MAI 2021 - SCAUNUL PE CARE VREAU SĂ STAU – exercițiu psihoterapeutic de auto-cunoaștere, auto-explorare și auto-dezvăluire

Ședința nr. 2 – 14 MAI 2021 - BINGO DE NEVOI – exercițiu psihoterapeutic de explorare și înțelegere a motivației personale

Ședința nr. 3 – 21 MAI 2021 – NUMEȘTE CRITICUL INTERIOR – exercițiu psihoterapeutic de diminuare a stresului prin îmbunătățirea relației cu critica internă și externă

Ședința nr. 4 – 28 MAI 2021 – OBIECTUL MEU DE PREȚ – exercițiu psihoterapeutic de conștientizare a valorilor personale ,împrumutate sau impuse

Ședința nr. 5 – 4 IUNIE 2021 – O ȘTIRE DIN VIITOR – exercițiu psihoterapeutic de stimulare a creativității și restructurare a resurselor și sabotorilor personalității

Ședința nr. 6 – 11 IUNIE 2021 – PARTEA SĂNĂTOASĂ VREA SĂ TRĂIASCĂ - exercițiu de dialog interior în momente dificile

Ședința nr. 7 – 18 IUNIE 2021 – TU – OGLINDA MEA – exercițiu de creștere a stimei de sine în raport cu propriile ambiții

La finalul programului fiecare participant va dobândi o creștere semnificativă a nivelului de stimă de sine și se va putea bucura de diminuarea stresului cotidian perceput.
Fiecare sedință abordează o serie de obiective clare prin care participantul va obtine o stare generală de bine și de încredere în forțele proprii.

Data de începere a grupului de dezvoltare personală: 7 mai (7 ședințe săptămânale)
Costuri: Pentru studenți costul este de 30 lei/ întâlnire - cost total 210 lei

Pentru adulți: 50 lei/întâlnire - cost total 350 lei

Numărul maxim de participanți: 12, persoanele care fac plata integral la înscriere au prioritate.

Raluca Simion este doctor în psihologie, psihoterapeut experiențialist, cu master și formare în Psihodiagnoză, Psihoterapie Experienţială Unificatoare şi Dezvoltare Personală, licențiată în psihologie și jurnalism. Experiență în psihoterapia manifestărilor anxioase generate de stres și a dependențelor emoționale de substanțe prin intervenția de grup și/sau individuală dedicată adulților și adolescenților.
Vă așteptăm cu drag!