”Nu lăsa pe mâine ce poți face azi” poate fi un motto pe care am vrea să ni-l însușim atunci când observăm că procrastinarea se face resimțită tot mai mult în viața noastră. Însă cum să facem acest lucru?
Un prim pas poate fi tocmai acest grup de dezvoltare personală pentru a afla mai multe despre procrastinare și pentru a avea un mediu sigur în care să exersezi noi abilități. Acest concept face referire la decizia de a amâna anumite sarcini și angajarea noastră în altele. De multe ori, efectele acestei decizii sunt resimțite puternic în viața de zi cu zi.
În cadrul acestui program vom căuta să înțelegem mecanismele ce stau în spatele procrastinării, cum se regăsește în viața fiecăruia dintre noi și trecând mai apoi înspre diferite strategii care să ne ajute să depășim procrastinarea (cognitive, comportamentale). Prin exerciții și activități diverse vom transpune acele informații care vor ajuta la dobândirea noilor abilități.
Grupul este adresat tinerilor și se va desfășura pe o durată de 8 întâlniri, începând cu data de 10 mai 2021 în fiecare luni, de la ora 17.00 la 19.00.
Acest grup este gratuit și va fi condus de către Psih. Gabriela Gherguț.
Locuri disponibile: 12
Gabriela Gherguț este licențiată în psihologie, masterandă în cadrul programului Consiliere și Intervenții Psihologice în Dezvoltarea Umană, UBB, Cluj-Napoca și psihoterapeut în formare în terapia de familie și cuplu, din cadrul Asociației Multiculturale de Psihologie și Psihoterapie. În prezent este consilier voluntar la Centrul de Carieră, Orientare Profesională și Alumni și colaborator PsyLife. Totodată, a lucrat în proiecte de implementare de activități de dezvoltare socio-emoțională pentru copii și tineri.
