blog

Pe scurt, despre
consilierea respiro help
Descoperă · 21 dec. 2018, 14:45:08
A fi tu însuți: între curaj și teamă de respingere
Redescoperirea identității necesită voință, răbdare dar și puterea de a depăși înfrângerile, suferința și rănile de pe parcursul vieții. Acceptarea și depășirea „obstacolelor” din trecut este primul pas și cel mai important în redescoperirea sinelui.
Descoperă · 19 dec. 2018, 10:44:54
Ești tu cu adevărat unic?
Ne place să credem că suntem unici. Cu toate acestea, atunci când suntem întrebați: “Ce te face unic?, unii dintre noi, ne aflăm în dificultate când trebuie să oferim un răspuns.
Deconectează-te · 17 dec. 2018, 13:49:37
A răspunde vs. a reacționa
Este important să facem diferența între reacții și răspunsuri, pentru că a le recunoaște în modul în care acționăm, ne poate schimba semnificativ viața, prin îmbunătățirea sau înrăutățirea unor situații.
Descoperă · 14 dec. 2018, 14:01:26
Despre somn...și lipsa lui
Somnul este o stare fiziologică normală de repaus, necesară recuperării forțelor, caracterizată prin suprimarea temporară a stării de conștiență, diminuarea sensibilității față de stimulii externi și încetinirea anumitor funcții ale organismului (scăderea
Deconectează-te · 12 dec. 2018, 15:15:58
Cititul ca mijloc de relaxare
Poate fi lectura un obicei benefic sau este o practică demnă de ignorat? Află răspunsul la această întrebare, cât și alte curiozități, în acest articol.
Descoperă · 10 dec. 2018, 11:59:13
Timp pentru sine
Studiile arată că oferim doar jumătate din atenția noastră vieții pentru că în 50% din timp ne gândim la lucrurile pe care le-am putea face, la lucrurile care s-au petrecut în trecut sau la lucrurile care nu se vor întâmpla niciodată. Unde își face loc aș
Eliberează-te · 7 dec. 2018, 14:00:18
Atitudinea este totul
Din ce în ce mai des se vorbește despre importanța atitudinii pozitive și despre beneficiile pe care aceasta le aduce persoanelor dispuse să schimbe ceva în urma recunoașterii necesității modificării comportamentului.
Deconectează-te · 5 dec. 2018, 10:55:31
Dependența de internet
Tehnologia informațiilor și comunicațiilor a evoluat în mod accelerat în ultimul secol, contribuind la digitalizarea vieții noastre de zi cu zi. În spatele utilizării internetului se află interacțiunea dintre nevoile și motivele oamenilor: informare, comu
Descoperă · 3 dec. 2018, 11:07:02
Neuronii empatiei
Empatia poate fi definită drept capacitatea de a înțelege și de a răspunde la experiențele afective unice ale unei alte persoane, procesul cognitiv de a asimila perspectiva altcuiva, sau interacțiunea dintre doi indivizi care experimentează și împărtășesc
Descoperă · 30 nov. 2018, 11:06:03
Controlul și rolul său
În general oamenii pot adopta două tipuri de atitudini în viaţă, fie îşi asumă responsabilitatea pentru ceea ce se întâmplă în viaţa lor, fie dau vina pe alţi factori: oameni, circumstanţe, soartă, etc. Această diferență de atitudine în fața vieții poartă