Învinge-ți teama de angajament
1. Devotamentul
Devotamentul este, fără dar și poate, elementul cel mai motivant în luarea unei decizii și ducerea ei la îndeplinire. Cât timp lucrul la care ne-am angajat este unul care nu ne face plăcere, va scădea motivația și o dată cu ea va scădea și dorința de implicare. Așa că, pentru început, este indicat ca angajamentele pe care ni le luăm să fie strâns legate de pasiunile noastre și de elementele care fac parte din viața noastră în mod curent.
2. Obiective clare
Cu cât obiectivele nostre sunt mai concrete cu atât șansele de reușită sunt mai mari. Este bine ca țintele pe care ni le punem să fie gradate, dar toate să ducă în aceeași direcție. De exemplu, ținta mea este să beau 2 litri de apă/zi, dar până acum nu am băut niciodată mai mult de un pahar/zi. De azi înainte îmi voi lua angajamentul ca până la sfârșitul săptămânii să beau două pahare/zi, săptămâna viitoare trei pahare/zi și tot așa până îmi ating ținta. Pașii mici și clari pe care îi facem aduc succese mici, dar aceste succese mici ne încurajează pentru noi și noi angajamente mai mari.
3. Acceptarea sarcinii și a consecințelor
Este posibil ca uneori deciziile pe care le luăm să nu fie cele mai potrivite pentru noi, sau să fim constrânși să facem anumite lucruri mai puțin plăcute pentru noi. În această situație cea mai bună soluție este să privim la avantajele pe termen lung. Indiferent de lucrul pe care îl facem în viață, mai devreme sau mai târziu vom culege și roadele.
4. Încurajare în dificultăți
Nicio situație nu poate fi controlată în totalitate, dar este totuși ceva ce putem face. Să ne luăm angajamentul să îndeplinim sarcinile așa cum sunt ele. Să ne gândim la ceea ce ne dorim, la locul în care vom ajunge. Indiferent de alegerile pe care la facem în viață trebuie să plătim un preț, dar biruința merită prețul.
5. Decizia de a lua un angajament mai mare
Viața ne pregătește întotdeauna pentru ceva măreț. Dacă reușim să facem față deciziilor mărunte, suntem pregătiți pentru ceva mai mare. Totul atârnă de decizia de a ne angaja.
Articol scris de: Sorina Ilie