Cum ar fi să te întâlnești cu tine?
Ȋn această lume pro-socială, suntem puternic influenţaţi în a petrece cât mai mult timp unii cu ceilalţi: direct sau indirect, ceea ce, este un lucru bun. Depindem și avem nevoie de alte persoane, pentru a exista. Ȋnsă, cum ar fi să îţi oferi timp, pentru a te întâlni cu tine?
Din când în când, ai putea sa iei o scurtă pauză de la conexiunea cu ceilalţi pentru a încerca să te conectezi cu tine, printr-un timp, pe care să îl petreci singur. Să fii capabil să rămâi în liniște, să citești, să scrii, să te rogi sau să meditezi la starea sufletului tău. Singurătatea ar putea reprezenta un exercițiu, dar și un test pentru inima ta. Ai să fugi de ea, de tine?
În lumea de astăzi ce ne oferă iluzia permanentei conectări, a găsi singurătatea și a te bucura de ea a devenit o artă pierdută.
Ceea ce îmi doresc să-ți transmit mai departe, nu este faptul că ar trebui să îți trăiești viața singur, ci că există beneficii oferite de singurătate, pentru că nu este nimic mai eliberator și încurajator, decât a învață să îți apreciezi propria companie.
1. Ajungi la o mai bună înțelegere a ta
Te cunoști cu adevărat? Ȋnțelegi cine ești, ce cauți pe acest Pământ, în ce direcție te îndrepți, ce îți motivează acțiunile, pentru ce trăiești?
Timpul ne este limitat.
Nu te pierde în detalii, în ceea ce spun ceilalți că ai fi, află singur cine ești, înțelege-te, cunoaște-te, pune-ți ținte înalte, dar realiste și află de ce și pentru ce ți le pui.
Toate aceste lucruri te vor ajuta să ai mai multă încredere în tine, pentru că, prin prisma răspunsurilor, vei ajunge să înțelegi că modul în care faci tu lucrurile, și de ce le faci, reprezintă numai și numai modul și motivațiile tale, pe care nimeni altcineva nu le poate avea.
2. Te forțează să devii mai puțin dependent de ceilalți
Majoritatea oamenilor nu le place să fie singuri deoarece simt nevoia de a fi sociali, de a interacţiona cu ceilalți. Aceasta reprezintă o parte a naturii umane.
Cu toate acestea, o parte dintre noi suntem dependenți de ceilalți, pentru propria fericire. Aceștia sunt folosiți ca metode de distragere. Distragere de la ce? De la noi înșine?
Dar de ce ai simți nevoia să te ții pe tine, departe de tine?
3. Încetinești
Viață nu este o cursă. Dacă ar fi, atunci ar trebuit să încercam să evităm linia de sosire, nu să ne dorim să ajungem acolo cât mai repede. Ia-ți timp să încetinești pentru a te bucura de lucrurile mici, de aerul din jurul rău, de scaunul pe care stai, de soare, ploaie sau natură; s-ar putea să îţi aducă o mai mare bucurie decât te-ai fi gândit vreodată.
4. Îți vei cunoaște punctele slabe
Oamenii par să se teamă de a fi singuri și de a ajunge să se cunoască, pentru că se tem de ceea ce vor găsi. Egoul nu este de acord cu meditația în această direcție, deoarece știe că va găsi acolo și lucruri mai puţin plăcute. Cu toții avem slăbiciunile noastre. Poți alege să le ignori sau poți înțelege și învața cum să te poziționezi în așa fel încât să lucrezi la a le îmbunătăți.
5. Vei ajunge la concluzia că ești suficient pentru a te face fericit
Singura modalitate de a atinge fericirea durabilă este de a fi fericit cu minumul necesar. De ce? Menținerea oricărui lucru necesită constanță și singurul lucru cu care rămâi, după ce toate trec, ești tu. Poți pierde orice altceva, însă ar fi de preferat, să nu te pierzi pe tine. Deciziile, îţi aparţin.
În final, s-ar putea să fie o idee bună în a petrece ceva timp cu o persoană asemenea ţie, minunată! Ar putea fi util și benefic.
Ce părere ai, îţi acorzi această întâlnire ?
Un articol scris de: Mădălina Caravețeanu
Bibliografie:
http://www.skillsyouneed.com/rhubarb/time-alone.html
http://www.lifehack.org/articles/communication/when-you-start-enjoy-being-alone-these-10-things-will-happen.html
https://www.psychologytoday.com/blog/high-octane-women/201201/6-reasons-you-should-spend-more-time-alone http://elitedaily.com/life/15-reasons-why-you-should-spend-more-time-with-yourself/ http://thoughtcatalog.com/angelisey-ramos/2014/10/5-awesome-benefits-of-spending-time-alone/